di Daniel Jolley e Iwan Dinnick per il Conversazione.
Le teorie del complotto affascinano l’immaginazione. Offrono spiegazioni semplici per eventi complessi, che spesso implicano complotti segreti di gruppi potenti. Dalla convinzione che ilallunaggioè stato falsificato per affermazioni difrode elettoralesi formano le teorie del complottoopinione pubblica e influenzarne il comportamento.
Ricercaha esplorato i pregiudizi cognitivi, le influenze sociali e i tratti della personalità per capire perché le persone credono nelle teorie del complotto. Tuttavia, tale ricerca trascura le sottili influenze quotidiane sul pensiero cospiratorio, come lo stress o il sonno.
Nostronuova ricercamostra che la scarsa qualità del sonno gioca un ruolo chiave nelle credenze cospirative.
La fede nelle teorie del complotto è influenzata dafattori psicologici e sociali. Distorsioni cognitive, ad esempiovedere i modelliin informazioni casuali, rendere le persone più inclini al pensiero cospiratorio.
Influenze sociali, inclusonorme socialisvolgono anch’essi un ruolo significativo. Tratti della personalità comenarcisismoe una preferenza perpensiero intuitivosono collegati a maggiori credenze di cospirazione.
Sebbene questi fattori siano ben documentati, la nostra ricerca aggiunge un altro fattore chiave: la qualità del sonno. Il sonno scarso può aumentarebias cognitivi e disagio emotivorendendo le persone più propense ad accettare spiegazioni cospiratorie.
Il fattore sonno
Il sonno lo ècrucialeper la salute mentale, la regolazione delle emozioni e il funzionamento cognitivo. Il sonno scarso è stato collegato ad un aumentoansia,depressioneEparanoia– tutti associati anche aconvinzione di complotto.
Tuttavia, il sonno è raramente discusso nelle spiegazioni del pensiero cospiratorio.
Uno studiohanno scoperto che l’insonnia, un disturbo clinico, influenza le credenze cospirative. Basandosi su questo lavoro, la nostra ricerca, pubblicata nelGiornale di psicologia della saluteha esaminato come la scarsa qualità del sonno, una condizione non clinica, influenzi le convinzioni cospirative.
Nel primo dei nostri studi, 540 partecipanti hanno completato una valutazione standard della qualità del sonno prima di leggere le informazioni2019 Incendio della cattedrale di Notre Dame. La metà ha visto una versione cospiratoria che suggeriva un insabbiamento, mentre l’altra metà ha letto un resoconto basato sui fatti che citava un incidente. I risultati hanno mostrato che i partecipanti con un sonno più scarso erano significativamente più propensi a credere alla narrativa del complotto.
Il secondo studio, con 575 partecipanti, ha esplorato fattori psicologici come depressione, paranoia e rabbia per capire come il sonno scarso contribuisca alle credenze cospirative.
I risultati hanno confermato che la scarsa qualità del sonno era collegata alla convinzione di cospirazione, con la depressione che rappresenta il legame più forte tra i due. In altre parole, l’aumento della depressione ha contribuito a spiegare perché la scarsa qualità del sonno è associata al pensiero cospiratorio.
Causa o correlazione?
Sebbene il nostro studio colleghi il sonno scarso e la convinzione di cospirazione, ciò non dimostra causa ed effetto. Un altro fattore potrebbe essere alla base di entrambi.
Ad esempio, lo stress cronico o l’ansia potrebbero contribuire sia a un sonno scarso che a una maggiore suscettibilità al pensiero cospiratorio. Migliorare la salute mentale può essere importante quanto dormire meglio.
Allo stesso tempo, la ricerca sulla privazione del sonno mostra che la mancanza di sonno può aumentarerabbia,depressioneEparanoia. Ciò potrebbe rendere le persone più vulnerabili alla disinformazione, come osservato nella nostra ricerca.
Studi futuri potrebbero utilizzare esperimenti controllati per esaminare in che modo il sonno scarso contribuisce alle credenze di cospirazione.La ricerca mostrache la privazione acuta del sonno aumenta l’ansia e la depressione rispetto al sonno normale. Uno studio simile potrebbe verificare se anche una grave perdita di sonno aumenta le credenze di cospirazione.
Le convinzioni cospirative non sono solo curiosità innocue; possono averegravi conseguenze nel mondo reale.
Sono stati collegati aesitazione vaccinale,negazione del cambiamento climaticoEestremismo violento. Comprendere i fattori che contribuiscono alla loro diffusione è essenziale per affrontare la disinformazione e promuovere un processo decisionale informato.
I nostri risultati suggeriscono che migliorare la qualità del sonno può ridurre le convinzioni cospirative. Interventi focalizzati sul sonno, come la terapia dell’insonnia o iniziative di salute pubblica, potrebbero aiutare a contrastare il pensiero cospiratorio.
La maggior parte delle ricerche sulle teorie del complotto si concentra sustili di pensiero e influenze sociali.Il nostro studiosottolinea che il sonno è un fattore chiave, suggerendo che un sonno scarso può non solo avere un impatto sulla salute e sul benessere, ma anche modellare la nostra visione del mondo.
Allo stesso tempo, il sonno è solo un pezzo del puzzle.
Le convinzioni cospirative probabilmente derivano da una combinazione di pregiudizi cognitivi, influenze sociali, stati emotivi e visioni del mondo personali. Molte persone che dormono male non si lascerebbero sedurre dalle teorie del complotto. La ricerca futura dovrebbe esplorare il modo in cui il sonno scarso interagisce con questi altri noti predittori delle credenze cospirative.
Dando priorità al buon sonno, possiamo migliorare la nostra salute mentale e fisica, rafforzando al tempo stesso la nostra capacità di pensare in modo critico e resistere alla disinformazione in un mondo sempre più complesso.
Leggi il pezzo completo su The Conversazione: https://theconversation.com/how-poor-sleep-could-fuel-belief-in-conspiracy-theories-251669
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